元気いきいき体操（7日制）
音楽に合わせて普段使わない筋肉を動かし、体力向上・健康増進を目指します。
ボールを使用した運動や音楽に合わせてダンス（エクササイズ）を行います。
| 対象 | 16歳以上の方 |
|---|---|
| 費用 | 3,360円 |
| 定員 | 30人 |
| 持ち物 | 運動しやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物、バスタオル（必要であれば） |
| 講師 | 岩男叔子（足立区公認スポーツ指導員） |
| 申込方法 | 9月26日（火）より窓口、電話、インターネットにて受付（先着順） |
2023年9月23日
ストリートダンスクラス（7日制）
「ジャンル」という垣根を越えて、ストリートダンス全般の指導をしていきます！
様々なダンススタイルを体に取り込んでいきましょう！
初中級から中級以上のレッスンを行います。
| 対象 | 中学生以上のダンス経験者（初心者も参加可） |
|---|---|
| 費用 |
（シリーズ計）6,650円 （単発）1,050円 |
| 定員 | 20人 |
| 持ち物 | 運動しやすい服装、室内シューズ、飲み物 |
| 講師 | MANA（プロダンサー） |
| 申込方法 | 9月26日（火）より窓口、電話、インターネットにて受付（先着順） |
遊びながら運動神経UP ちびっこ体操（5日制）
音楽に合わせて体を動かしたり、ボールなどを使うコーディネーション運動（周りの状況を判断し、頭で思った通りに、自分の体をスムーズに動かすことのできる力を養う運動）を通じて、すべてのスポーツに繋がる動きのもとをつくります。
| 費用 | 3,300円 |
|---|---|
| 定員 | 15人 |
| 持ち物 | 運動しやすい服装、運動靴、タオル、飲み物（お茶か水）、室内用シューズ、外履きを入れる袋、ゼッケン（縦10㎝×横15㎝） |
| 対象 | 3歳～就学前の子ども |
| 講師 | 一般社団法人コーチングバリュー協会 |
| 申込方法 | 9月26日（火）より電話・窓口・インターネットにて受付(先着順) |
楽しくストレッチ体操（7日制）
ストレッチや筋肉体操、リズム体操を中心とした軽運動を行います。
| 対象 | 16歳以上の方 |
|---|---|
| 費用 | 3,360円 |
| 定員 | 35人 |
| 持ち物 | 運動しやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物、バスタオル（必要であれば）、手ぬぐいもしくはスポーツタオル |
| 講師 | 木津川ひとみ（足立区公認スポーツ指導員） |
| 申込方法 | 9月26日（火）より窓口、電話、インターネットにて受付（先着順） |
サーズデー・ダンシング・キッズ（7日制）
木曜日の放課後はヒップホップレッスンに集合！現役ダンサーと一緒にダンスを踊ってみませんか？
| 対象 | 小・中学生 |
|---|---|
| 費用 | 4,620円 |
| 定員 | 20人 |
| 持ち物 | 運動しやすい服装、運動靴、飲み物 |
| 講師 | MANA（プロダンサー） |
| 申込方法 | 9月26日（火）より窓口、電話、インターネットにて受付（先着順） |
チューズデー・ダンシング・キッズ（7日制）
火曜日の放課後はヒップホップレッスンに集合！現役ダンサーと一緒にダンスを踊ってみませんか？
| 対象 | 小・中学生 |
|---|---|
| 費用 | 4,620円 |
| 定員 | 20人 |
| 持ち物 | 運動しやすい服装、室内シューズ、飲み物 |
| 講師 | MANA（プロダンサー） |
| 申込方法 | 9月26日（火）より窓口、電話、インターネットにて受付（先着順） |