元気いきいき体操 第1期(8日制)

元気いきいき体操 第1期(8日制)
日時
9月3日~10月29日(10月22日を除く)毎週木曜日
午後3時~4時30分

音に合わせて普段使わない筋肉を使い、体力向上・健康増進を目指します。
ボールを使用した運動や音楽に合わせてダンス(エクササイズ)を行います。

対象 40歳以上の方
費用 3,680円
定員 25人
持ち物 運動しやすい服装、室内用シューズ、タオル、飲み物
講師 岩男叔子(足立区公認スポーツ指導員)
申込方法 窓口、電話、インターネットにて7月26日(日)午前9時より受付開始