元気いきいき体操（11日制）

音楽に合わせて普段使わない筋肉を動かし、体力向上・健康増進を目指します。
ボールを使用した運動や音楽に合わせてダンス（エクササイズ）を行います。
※今シリーズより開催時間が以前のものから10分後ろ倒しになります。ご注意ください。

対象	16歳以上の方
費用	5,280円
定員	30人
持ち物	運動しやすい服装、室内シューズ、タオル、水分補給用の飲み物、バスタオル（必要であれば）
講師	岩男叔子（足立区公認スポーツ指導員）
申込方法	11月26日（火）より窓口、電話、インターネットにて受付（先着順）

申込みはこちら「足立区講座予約システム(外部サイトへリンク)」