心も体もポカポカ「リラックスヨガ」 第3期(10日制)

心も体もポカポカ「リラックスヨガ」 第3期(10日制)
日時
1月6日~3月31日 毎週金曜日(1月20日、2月17日、3月17日を除く)
午後1時~2時

初心者でも行えるヨガです。新陳代謝を高めるいろいろな動きとともに、その効果についても学びます。ゆったりとした時間を一緒に過ごしませんか。

対象 16歳以上の方
費用 6,600円
定員 25人
持ち物 運動しやすい服装、タオル、飲み物、バスタオル(必要であれば)
講師 Mariko(ヨガインストラクター)
申込方法 11月26日(土)より窓口、電話、インターネットにて受付(先着順)