心と体の柔軟レッスン フェルデンクライスメソッド【昼クラス】(7日制)

心と体の柔軟レッスン フェルデンクライスメソッド【昼クラス】(7日制)
日時
1月10日~3月20日 毎週水曜日(1月17日、2月7日・14日、3月6日を除く)
午後3時30分~4時40分

フェルデンクライスメソッドを学び、自分の楽な姿勢や質の良い動き方を覚えましょう。肩こりや腰痛、怪我、障がいによるリハビリ、健康づくりをするプログラムの講座です。

対象 16歳以上の方
費用 7,000円
定員 30人
持ち物 運動しやすい服装、タオル、飲み物、靴下、バスタオル(必要であれば)
講師 鈴木光美(国際フェルデンクライスIFFプラクティショナー)
申込方法 11月26日(日)より窓口、電話、インターネットにて受付(先着順)
申込みはこちら「足立区講座予約システム(外部サイトへリンク)」