心も体もポカポカ リラックスヨガ（8日制）
- 日時
- 10月1日～12月24日 毎週金曜日（10/15・22、11/19・26、12/17を除く）
午後1時～2時
初心者の方でも行えるヨガです。新陳代謝を高めるいろいろな動きとともに、その効果についても教えていただきます。
ゆったりとした時間を過ごしませんか。
| 対象 | 16歳以上の方 |
|---|---|
| 費用 | 5,280円 |
| 定員 | 25人 |
| 持ち物 | 運動しやすい服装、室内用シューズ、タオル、飲み物 |
| 講師 | Mariko（小澤麻里子）ヨガインストラクター |
| 申込方法 | 8月26日（木）より窓口、電話、インターネットにて受付（先着順） |