元気いきいき体操(8日制)第4期

元気いきいき体操(8日制)第4期
日時
11月4日~12月23日 毎週木曜日
午後3時~4時30分

音楽に合わせて普段使わない筋肉を使い、体力向上・健康増進を目指します。
ボールを使用した運動や音楽に合わせてダンス(エクササイズ)を行います。

対象 40歳以上の方
費用 3,840円
定員 25人
持ち物 運動しやすい服装、室内用シューズ、タオル、飲み物、バスタオル(必要であれば)
講師 岩男叔子(足立区公認スポーツ指導員)
申込方法 9月26日(日)より窓口、電話、インターネットにて受付(先着順)
申込みはこちら「足立区講座予約システム(外部サイトへリンク)」