元気いきいき体操(8日制)

元気いきいき体操(8日制)
日時
9/5~10/31 毎週木曜日
(10/24を除く)
午後3時~4時30分

音楽に合わせて体を動かしたり、ストレッチ運動や筋トレを行います。普段使わない筋肉を使い、体力向上と健康増進を目指しましょう。

費用 3520円
定員 30人
持ち物 運動しやすい服装、タオル、飲み物、(あれば)室内シューズ
対象 おおむね60歳以上の方
申込方法 7/26(金)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)