はつらつ教室

はつらつ教室
日時
9月18日(金)
午後1時30分~3時

筋力向上トレーニング、軽運動を行い、介護を必要としない元気な体づくりを目指しましょう。今回は運動90分となります。
※今回より、内容が大きく変更していますので、ご注意ください。

対象 足立区内在住の65歳以上で、介護保険の要介護・要支援の認定を受けていない方
費用 無料
定員 25人
持ち物 緊急連絡先のわかるもの、運動しやすい服装、室内用運動靴、タオル、飲み物
講師 塚原政恵(健康運動指導士、足立区公認スポーツ指導員)
神繁美(介護予防運動指導士、足立区公認スポーツ指導員)
申込方法 窓口、電話にて8月26日(水)午前9時より受付開始(先着順)