夏の元気いきいき体操(4日制)

夏の元気いきいき体操(4日制)
日時
8/1~8/29 毎週木曜日
(8/15を除く) 
午後3時~4時30分

音楽に合わせて体を動かしたり、ストレッチ運動や筋トレを行います。普段使わない筋肉を使い、体力向上と健康増進を目指しましょう。

費用 1760円
定員 30人
持ち物 運動しやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物
対象 60歳以上
申込方法 6/26(水)よりインターネット・電話・窓口にて受付(先着順)