はつらつ教室

筋力向上トレーニング、軽運動を行い、介護を必要としない元気な体づくりを目指しましょう。今回は運動45分、栄養に関する講座が45分となります。

対象	足立区内在住の65歳以上で、介護保険の要介護・要支援の認定を受けていない方
費用	無料
定員	25人
持ち物	緊急連絡先のわかるもの、運動しやすい服装、室内用運動靴、タオル、飲み物
講師	塚原政恵（健康運動指導員、足立区公認スポーツ指導員） 神繁美（介護予防運動指導員、足立区公認スポーツ指導員）
申込方法	9月26日（土）より窓口、電話にて受付開始（先着順）