元気いきいき体操 第3期(11日制)

元気いきいき体操 第3期(11日制)
日時
1月7日~3月25日(2月11日を除く) 毎週木曜日
午後3時~4時30分

音楽に合わせて普段使わない筋肉を使い、体力向上・健康増進を目指します。ボールを使用した運動や音楽に合わせてダンス(エクササイズ)を行います。

対象 40歳以上の方
費用 5,060円
定員 25人
持ち物 運動しやすい服装、室内用シューズ、タオル、飲み物、バスタオル(必要であれば)
講師 岩男叔子(足立区公認スポーツ指導員)
申込方法 11月26日(木)より窓口、電話、インターネットにて受付(先着順)