はつらつ教室 A講座

はつらつ教室 A講座
日時
4月16日 金曜日
午後1時30分~3時

筋力向上トレーニング、軽体操など運動90分行います。介護を必要としない元気な体つくりを目指しましょう。

対象 足立区内在住の65歳以上で、介護保険の要介護・要支援の認定を受けていない方
費用 無料
定員 25人
持ち物 緊急連絡先のわかるもの、運動しやすい服装、室内用運動靴、タオル、飲み物
講師 塚原政恵(メイン:健康運動指導士)、神繁美(サブ:介護予防運動指導員)
申込方法 3月26日(金)より窓口、電話にて受付(先着順)