心と体の柔軟レッスン　フェルデンクライスメソッド体験会

フェルデンクライスメソッドを学び、自分の楽な姿勢や質の良い動き方を覚えましょう。肩こりや腰痛、怪我、障がいによるリハビリ、健康づくりを行います。
当講座は１日限定の体験会です。

対象	16歳以上の方
費用	1,000円
定員	30人
持ち物	運動しやすい服装、靴下、タオル、バスタオル（必要であれば）、飲み物
講師	鈴木光美（国際フェルデンクライスIFFプラクティショナー）
申込方法	11月26日（日）より窓口、電話、インターネットにて受付（先着順）

申込みはこちら「足立区講座予約システム(外部サイトへリンク)」