心も体もポカポカ「リラックスヨガ」（13日制）
初心者でも行えるヨガです。新陳代謝を高めるいろいろな動きとともに、その効果についても学びます。ゆったりとした時間を一緒に過ごしませんか。
| 対象 | 16歳以上の方 |
|---|---|
| 費用 | 8,580円 |
| 定員 | 25人 |
| 持ち物 | 運動しやすい服装、タオル、飲み物、バスタオル（必要であれば） |
| 講師 | Mariko（ヨガインストラクター） |
| 申込方法 | 2月26日（月）より窓口、電話、インターネットにて受付（先着順） |
2024年2月23日
ストリートダンス／スキルアップクラス（13日制）
「ジャンル」という垣根を越えて、ストリートダンス全般の指導をしていきます！
様々なダンススタイルを体に取り込んでいきましょう！
初中級から中級以上のレッスンを行います。
| 対象 | 中学生以上のダンス経験者（初心者も参加可） |
|---|---|
| 費用 |
（シリーズ計）12,350円 （単発）1,050円 |
| 定員 | 20人 |
| 持ち物 | 運動しやすい服装、室内シューズ、飲み物 |
| 講師 | MANA（プロダンサー） |
| 申込方法 | 2月26日（月）より窓口、電話、インターネットにて受付（先着順） |
サーズデーダンスクラス（13日制）
木曜日の放課後はヒップホップレッスンに集合！現役ダンサーと一緒にダンスを踊ってみませんか？
| 対象 | 小・中学生 |
|---|---|
| 費用 | 8,580円 |
| 定員 | 20人 |
| 持ち物 | 運動しやすい服装、室内シューズ、飲み物 |
| 講師 | MANA（プロダンサー） |
| 申込方法 | 2月26日（月）より窓口、電話、インターネットにて受付（先着順） |
元気いきいき体操（13日制）
音楽に合わせて普段使わない筋肉を動かし、体力向上・健康増進を目指します。
ボールを使用した運動や音楽に合わせてダンス（エクササイズ）を行います。
| 対象 | 16歳以上の方 |
|---|---|
| 費用 | 6,240円 |
| 定員 | 30人 |
| 持ち物 | 運動しやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物、バスタオル（必要であれば） |
| 講師 | 岩男叔子（足立区公認スポーツ指導員） |
| 申込方法 | 2月26日（月）より窓口、電話、インターネットにて受付（先着順） |
楽しくストレッチ体操（13日制）
ストレッチや筋肉体操、リズム体操を中心とした軽運動を行います。
| 対象 | 16歳以上の方 |
|---|---|
| 費用 | 6,240円 |
| 定員 | 35人 |
| 持ち物 | 運動しやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物、バスタオル（必要であれば）、手ぬぐいもしくはスポーツタオル |
| 講師 | 木津川ひとみ（足立区公認スポーツ指導員） |
| 申込方法 | 2月26日（月）より窓口、電話、インターネットにて受付（先着順） |
心と体の柔軟レッスン フェルデンクライスメソッド【昼クラス】（12日制）
フェルデンクライスメソッドを学び、自分の楽な姿勢や質の良い動き方を覚えましょう。肩こりや腰痛、怪我、障がいによるリハビリ、健康づくりをするプログラムの講座です。
| 対象 | 16歳以上の方 |
|---|---|
| 費用 | 12,000円 |
| 定員 | 30人 |
| 持ち物 | 運動しやすい服装、タオル、飲み物、靴下、バスタオル（必要であれば） |
| 講師 | 鈴木光美（国際フェルデンクライスIFFプラクティショナー） |
| 申込方法 | 2月26日（月）より窓口、電話、インターネットにて受付（先着順） |
チューズデーダンスクラス（11日制）
火曜日の放課後はヒップホップレッスンに集合！現役ダンサーと一緒にダンスを踊ってみませんか？
| 対象 | 小・中学生 |
|---|---|
| 費用 | 7,260円 |
| 定員 | 20人 |
| 持ち物 | 運動しやすい服装、室内シューズ、飲み物 |
| 講師 | MANA（プロダンサー） |
| 申込方法 | 2月26日（月）より窓口、電話、インターネットにて受付（先着順） |
心と体の柔軟レッスン フェルデンクライスメソッド（10日制）
フェルデンクライスメソッドを学び、自分の楽な姿勢や質の良い動き方を覚えましょう。肩こりや腰痛、怪我、障がいによるリハビリ、健康づくりをするプログラムの講座です。
| 対象 | 16歳以上の方 |
|---|---|
| 費用 | 10,000円 |
| 定員 | 30人 |
| 持ち物 | 運動しやすい服装、タオル、飲み物、靴下、バスタオル（必要であれば） |
| 講師 | 鈴木光美（国際フェルデンクライスIFFプラクティショナー） |
| 申込方法 | 2月26日（月）より窓口、電話、インターネットにて受付（先着順） |
2024年2月17日
利用休止期間中（R6/2/17～R6/3/2）における中止講座一覧
公開日：2023/12/20
平素より当施設をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。 この度、緊急の空調設備工事実施の関係で、竹の塚地域学習センターが令和6年2月17日（土）～令和6年3月2日（土）まで利用休止となります。それに伴いまして対象期間中の講座を中止いたします。 中止となる講座は以下の通りです。
〇遊びながら運動神経UP ちびっこ体操・・・2/19、2/26
〇心と体の柔軟レッスン フェルデンクライスメソッド・・・2/19、2/26
〇チューズデー・ダンシング・キッズ・・・2/20、2/27
〇竹の塚ウォーキング＆ストレッチ・・・2/20、2/27
〇心と体の柔軟レッスン フェルデンクライスメソッド【昼クラス】・・・2/21、2/28
〇赤ちゃんおはなし会・・・2/21
〇親子ヨガ・・・2/21
〇楽しくストレッチ体操・・・2/22、2/29
〇元気いきいき体操・・・2/22、2/29
〇サーズデー・ダンシング・キッズ・・・2/22、2/29
〇ストリート・ダンスクラス・・・2/22、2/29
〇心も体もポカポカ「リラックスヨガ」・・・2/23、3/1
〇竹の塚音楽フェスティバル・・・2/24、2/25
〇歌声カルテットの昭和歌謡コンサート・・・2/27
すでにお申込みいただいている方には竹の塚センターより順次ご連絡を行っております。
中止になった分は返金を予定しており、お手続きにつきましてはご連絡の際にご案内いたします。
皆さまには大変ご迷惑をお掛けしますが、ご理解の程よろしくお願いいたします。
工事の詳細につきましては足立区HPをご確認ください。
2024年2月 1日
ミニコミ紙「たけのこ」2月号を発行しました
ミニコミ紙「たけのこ」2月号を発行しました。
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