肩こり予防講座
理学療法士である講師が肩こり予防についての講義と簡単にできる予防運動を行います。
また、希望者は講座終了後に理学療法士による測定を行います。
対象 | 16歳以上の方 |
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費用 | 無料 |
定員 | 30人 |
持ち物 | なし |
講師 | 大坂祐樹(理学療法士/運動器認定療法士) |
申込方法 | 3月26日(火)より窓口、電話、インターネットにて受付(先着順) |
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2024年3月23日
理学療法士である講師が肩こり予防についての講義と簡単にできる予防運動を行います。
また、希望者は講座終了後に理学療法士による測定を行います。
対象 | 16歳以上の方 |
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費用 | 無料 |
定員 | 30人 |
持ち物 | なし |
講師 | 大坂祐樹(理学療法士/運動器認定療法士) |
申込方法 | 3月26日(火)より窓口、電話、インターネットにて受付(先着順) |
音楽に合わせて体を動かしたり、ボールなどを使うコーディネーション運動(周りの状況を判断し、頭で思った通りに、自分の体をスムーズに動かすことのできる力を養う運動)を通じて、すべてのスポーツに繋がる動きのもとをつくります。
費用 | 4,620円 |
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定員 | 15人 |
持ち物 | 運動しやすい服装、運動靴、タオル、飲み物(お茶か水)、室内用シューズ、外履きを入れる袋、ゼッケン(縦10㎝×横15㎝) |
対象 | 3歳~就学前の子ども |
講師 | 一般社団法人コーチングバリュー協会 |
申込方法 | 3月26日(火)より電話・窓口・インターネットにて受付(先着順) |
トイレットペーパーの芯と輪ゴムを使って、空飛ぶロケットを作ります。
対象 | 小学生(小学1~3年生は保護者同伴) |
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費用 | 無料 |
定員 | 10人 |
持ち物 | なし |
講師 | 竹の塚地域学習センター職員 |
申込方法 | 3月26日(火)より窓口、電話、インターネットにて受付(先着順) |
五感リトミックは、音感を育てたり体を楽しく動かすだけでなく、集中力や記憶力、情報判断能力など、ママと赤ちゃんが社会性・協調性を育むとともに、集団の中で生きていくために必要な能力も養うレッスンです。季節の歌とともに指先を使ったり、ごあいさつを行います。親子の絆を深め、お子さんの発達を促します。
※お子様は裸足でリトミックを行います。
※お子さま同士の接触、接近がございます。予めご了承ください。
対象 |
2ヵ月~2歳6ヵ月の子どもと保護者 |
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費用 |
親1人子1人の場合 1,700円 親1人子2人の場合 2,560円 |
定員 | 25組 |
持ち物 | 運動しやすい服装、室内用シューズ(脱ぎ履きしやすいもの)、外履きを入れる袋、赤ちゃんのお出かけグッズ、親子の飲み物 |
講師 | 大熊亜希子(合同会社おんいく) |
申込方法 | 3月26日(火)より窓口、電話、インターネットにて受付(先着順) |
5月のtコンサートは自然をテーマとした楽曲を多数披露します。
対象 | 小学生以上の方(小学生は保護者同伴) |
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費用 | 1,500円 |
定員 | 300人 |
持ち物 | なし |
出演者 | コキリカ家' |
申込方法 | 3月26日(火)より窓口、電話にて受付(先着順) |