心と体の柔軟レッスン　フェルデンクライスメソッド（10日制）

フェルデンクライスメソッドを学び、自分の楽な姿勢や質の良い動き方を覚えましょう。肩こりや腰痛、怪我、障がいによるリハビリ、健康づくりをするプログラムの講座です。

対象	16歳以上の方
費用	10,000円
定員	30人
持ち物	運動しやすい服装、タオル、飲み物、靴下、バスタオル（必要であれば）
講師	鈴木光美（国際フェルデンクライス連盟IFF公認プラクティショナー）
申込方法	2月26日（日）より窓口、電話、インターネットにて受付（先着順）

申込みはこちら「足立区講座予約システム(外部サイトへリンク)」