心も体もポカポカ「リラックスヨガ」（9日制）
- 日時
- 1月9日～3月27日 毎週金曜日（1月16日、2月20日、3月20日を除く）午後1時～2時
初心者でも行えるヨガです。新陳代謝を高めるいろいろな動きとともに、その効果についても学びます。ゆったりとした時間を一緒に過ごしませんか。
| 対象 | 16歳以上の方 |
|---|---|
| 費用 | 5,940円 |
| 定員 | 25人 |
| 持ち物 | 運動しやすい服装、タオル、飲み物、バスタオル（必要であれば） |
| 講師 | Mariko（ヨガインストラクター） |
| 申込方法 | 11月26日（水）より窓口、電話、インターネットにて受付（先着順） |